Yoga Gruppenunterricht

YOGA FÜR BALANCE UND STÄRKE

Yoga schafft eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Die Asanas (Körperhaltungen) fördern Kraft & Beweglichkeit und können Verspannungen lösen.
Durch die achtsame Arbeit mit dem Körper in Verbindung mit dem Atem, kannst du das zur Ruhe kommen im Geist erfahren, deine Vitalität stärken und Stress reduzieren.

"Yoga ist das Zur Ruhe Bringen der Bewegungen im Geist"
(Patanjali, indischer Gelehrter und Verfasser des Yogasutra)

Ob erfahrener Yogi oder Anfänger, ich freue mich auf dich.
Namaste Sandra

Wann? Jeden Freitag von 16:30- 17:45 Uhr
Der Kurs ist fortlaufend. Daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Wo?
im K4-Zentrum Mühlenbeck,
Liebenwalder Str. 69
16567 Mühlenbeck
auf dem Gelände des ehemaligen Secura-Werkes

Die erste Schnupperstunde kostet 10€
Entscheidest du dich für eine regelmäßige Teilnahme, wird die Schnupperstunde auf den Monatsbeitrag in Höhe von 45,-€ verrechnet.

Du findest uns auch im Internet unter
K4-muehlenbeck.de

Komm vorbei, schau zu oder mach einfach mit!

Hast du Fragen? Ruf uns an:
0176 - 8051 21 62

Auszug aus unserem Kursangebot:

MMA montags - 19:45 - 20:45 Uhr

Slowmotion montags & mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr

Tai Chi / Qi Gong - mittwochs 19:45 - 20:45 Uhr

Complete Fit Women - dienstags 18:15 - 19:15 Uhr

Complete Fit Mixed - dienstags 19:30 - 20:30 Uhr

Kung Fu Unterricht für Groß und Klein
montags und mittwochs
für Kinder von 16 - 17 Uhr,
für Jugendliche von 17:15 - 18:15 Uhr
und für Erwachsene von 18:30 - 19:30 Uhr

Kickboxen - donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr