Yogakurs für Schwangere ♡ krankenkassenfinanziert

Im Wechsel zwischen Kraft und Entspannung deine Balance – deine innere Mitte – finden.

Für Schwangere sind langsame und sanfte Yogaübungen, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, ideal.

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Neuer Kursstart 23.08.2023, 10.30 Uhr
8 Einheiten á 75 Minuten
Schäferstraße 59, 01067 Dresden
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In diesem Yogakurs für Schwangere werden Yogaübungen/-abfolgen sowie Atem und Entspannungstechniken erlernt.

Für Schwangere sind langsame und sanfte Yogaübungen, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, ideal.

Vorteile des Yogas für Körper, Geist und Seele:

• Reduktion von Stress und Anspannung
• Verbesserung der Atmung
• Vermittlung von innerer Ruhe und Gelassenheit
• Stärkung und Dehnung von Muskeln und Gelenken
• Verbesserung der Durchblutung
• Körpererfahrungen und positive Bewegungserlebnissen in der Gruppe

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Von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% erstattungsfähig. Versicherte der AOK können kostenlos mit entsprechenden Gutschein teilnehmen.